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옥수수

건강을 위한 천연 이뇨제, 옥수수 수염차의 효능 옥수수 수염은 옥수수에서 자라나는 가늘고 긴 실 모양의 섬유질로, 전통적으로 옥수수수염차 형태로 즐겨 사용되어 왔습니다. 옥수수 수염의 주요 효능과 활용 방법에 대해 아래에 정리해 보았습니다.1. 옥수수 수염의 효능이뇨 작용: 옥수수 수염은 체내 불필요한 수분과 노폐물 배출을 돕고, 신장 기능을 활성화해 부종을 감소시킵니다.혈당 및 콜레스테롤 조절: 연구에 따르면 옥수수 수염은 혈당을 낮추고 나쁜 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 당뇨나 고지혈증 관리에 유용합니다.간 건강 개선: 옥수수 수염의 항산화 성분은 간의 해독 작용을 돕고, 간경화나 황달과 같은 간 질환에 도움이 된다고 전해집니다.피부 건강: 항산화와 항염 작용이 있어 피부 트러블을 개선하고 피부 노화 방지에 효과적입니.. 더보기
옥수수의 놀라운 영양소와 효능, 부작용까지 한눈에 살펴보기 여름이 되면 길거리에서 군옥수수의 고소한 향기가 코끝을 자극하곤 합니다. 옥수수는 한국인의 여름 간식으로 익숙한 식품이며, 다양한 요리에 사용되는 재료입니다. 하지만 옥수수의 맛뿐만 아니라, 건강에 얼마나 많은 이점을 제공하는지 알고 계신가요?이번 포스팅에서는 옥수수에 숨겨진 영양소와 그 효능, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 깊이 있는 정보를 제공해 드리겠습니다.옥수수란?옥수수는 벼과 식물로, 전 세계적으로 널리 재배되는 중요한 작물입니다. 원산지는 중남미로, 처음에는 아즈텍과 마야 문명에서 주식으로 사용되었습니다. 이후 옥수수는 유럽을 거쳐 아시아에 전파되었고, 한국에서도 오랫동안 재배되어 온 작물입니다. 주로 여름철 간식으로 삶거나 구워서 먹으며, 때로는 옥수수밥, 옥수수전 등 다양한 요리로 활용.. 더보기
옥수수의 놀라운 효능과 영양소, 그리고 부작용까지 옥수수는 세계 각지에서 사랑받는 곡물로, 그 달콤하고 고소한 맛 덕분에 다양한 요리에서 사용됩니다. 옥수수는 그 자체로 먹기도 좋지만, 가공된 형태로도 자주 사용되며, 건강에 유익한 영양소를 다량 함유하고 있습니다.이번 글에서는 옥수수의 종류, 영양소, 효능, 그리고 주의할 부작용에 대해 알아보겠습니다.옥수수란?옥수수는 벼과의 한해살이 식물로, 학명은 Zea mays입니다. 옥수수는 중앙아메리카가 원산지이며, 전 세계적으로 널리 재배되고 있습니다. 옥수수는 종류에 따라 색깔, 크기, 용도가 다양하며, 크게 나누면 다음과 같습니다.옥수수의 종류단옥수수: 가장 흔히 소비되는 종류로, 달콤한 맛이 특징입니다. 쪄서 먹거나 삶아서 먹는 방식이 일반적입니다.플린트옥수수: 딱딱한 껍질을 가진 옥수수로, 주로 가공하.. 더보기
잘익은 옥수수 이야기 - 삼립 빵 조카에게 편의점 가는 길에 빵 하나 사 오라고 했더니 골라온 잘 익은 옥수수 이야기 예전에 먹었는데 참 맛이 담백하다면서 평사시에 비해 말이 많은 조카 술빵처럼 생긴 게 안 좋아하는 빵입니다. 조카도 그걸 알아서 설명이 많은 거 같은데 맛이 괜찮다고 자꾸 먹어보라고 해 일단 먹었는데 쫀득쫀득한 게 맛이 괜찮습니다. 조금 단맛도 나는 거 같고 빵보다는 떡을 먹는 느낌??? 생긴 건 술빵 같은 거랑 비슷한 거 같은데 먹어본 적이 없어 맛도 비슷한지는 모르겠지만... 조카는 오히려 예전에 먹었던 맛이 아닌 거 같다고... '설마.... 다른 빵이니?' 삼립 잘익은 옥수수 이야기 고소한 옥수수 내음이 가득한 쫀득하고 담백한 스팀 케이크, 조카도 담백하다면서 사 왔다고 하는데 단맛 때문에 담백한지는 모르겠고 일단.. 더보기
삼립 초당 옥수수 크림빵 오늘은 잘 안 먹는 빵종류로 골라봤습니다. 즐겨 먹던 빵도 안 보이고 딱히 마음에 드는 빵도 안 보여 고른 삼립 초당 옥수수 크림빵 즐겨 먹는 빵은 아니지만 그래도 맛있게 보여서 고른 만큼 기대를 합니다.'초당 옥수수'는 당도가 월등히 높아 초당이란 이름이 붙었다고 합니다. 일반 옥수수에서 변형된 종으로 당도 대비 낮은 칼로리 덕분에 간식이나 다이어트 식품으로도 인기를 끈다고 합니다.삼립 초당 옥수수 크림빵초당 옥수수 크림빵 영양정보총 내용량 100g 378 kcal나트륨 410mg 21%, 탄수화물 48g 15%, 당류 16g 16%, 지방 18g 33%, 트랜스지방 0g, 포화지방 9g 60%, 콜레스테롤 35mg 12%, 단백질 6g 11% 초당옥수수 크림 가득이라고 하는데 크림이 좀... 그래도 .. 더보기
삼립 고소한 옥수수 크림 소보루 개봉과 동시에 옥수수향이 솔솔~ 옥수수향과 달달함이 기분 좋다~ 노오란 포장지로 식욕을 돋우는 고소한 옥수수 크림 소보루 빵 갑자기 색과 식욕 관계가 있었던 거 같아 확인해보니 노란색은 신맛과 달콤함을 연상케 하고 식욕이 없을 때 식욕을 돋운다고 하네요... (레몬의 영향인 듯~) (노란색을 반대로 기억하고 있어서, 빵 포장지에 노란색을 쓴 게 이상하고? 근데 왜 먹고 싶은 건지 이상해서 확인해 보았는데 반대로 잘 못 기억을 하고 있었나 봅니다.) 고소한 옥수수 크림 소보루 고소한 옥수수 크림 소보루 영양정보 총 내용량 105g 375 kcal 나트륨 350mg 18%, 탄수화물 54g 17%, 당류 22g 22%, 지방 15g 28%, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 25mg 8%, 단백질.. 더보기

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